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個人的な感想ですが、運転姿勢は背もたれはほとんど使わず、背筋ののびた状態が一番楽な気がします。長時間の運転は 目の疲れ 腰痛 眠気 など、様々な症状が出ます。少しで も快適になれる物、事を紹介します。

お役立ち簡単療法「腰痛体操」

腰痛体操

目の疲れ解消マッサージ

疲れ目解消ー目の体操

眠気解消のつぼを押す

眠い人必見!あなたの眠気を覚ます方法

 

   
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